Zahnpflege – Zahnseide
Fast ebenso wichtig wie das Reinigen der Zähne mit einer Zahnbürste ist der Einsatz von Zahnseide. Die Zahnzwischenräume machen etwa ein Drittel der Zahnoberfläche aus.
Wie verwendet man Zahnseide richtig?
Die tägliche Verwendung von Zahnseide ist sehr empfehlenswert. Bei richtiger Anwendung entfernt Zahnseide Plaque und Speisereste in Zahnzwischenräumen, die der Zahnbürste nicht zugängig sind. Verwenden Sie ungewachste Zahnseide. Diese hat eine höhere Reinigungswirkung.
Fragen Sie Ihren Zahnarzt und lassen Sie sich die notwendigen Schritte der Anwendung von Zahnseide zeigen.
Reißen Sie ein etwa 60 Zentimeter langes Stück Zahnseide ab. Wickeln Sie dessen Enden um die Mittelfinger der rechten und linken Hand bis die ausgestreckten Daumen aneinander stoßen. Zahnseide über Daumen spannen. Ein kleiner Trick: knoten Sie die Enden zu einer Schlaufe, so lässt sich der Faden einfacher festhalten.
Oberkiefer:
Führen Sie die Zahnseide mit sanftem Druck über den Zeigefinger der einen Hand und den Daumen der anderen Hand in einen Zahnzwischenraum ein und bewegen sie vorsichtig 4 bis 5 mal auf und ab. Folgen Sie dabei behutsam der Form Ihrer Zähne. Dies wiederholen Sie bei jedem Zahnzwischenraum.
Unterkiefer:
Achten Sie darauf, dass die Zahnseide bis unter den Zahnfleischsaum gleitet, doch vermeiden Sie, dass die Zahnseide das Zahnfleisch verletzt. Zur Entfernung der Zahnseide verwenden Sie eine leichte Aufwärtsbewegung, um die Zahnseide aus dem Zahnzwischenraum zu entnehmen.
Speziell für Brücken gibt es die Superfloss-Zahnseide. Sie ist bereits vorportioniert, besteht aus einem etwas dickeren Faden mit gewachstem Ende und einem Mittelteil ähnlich einer Flaschenbürste. Der Faden kann unter Brückengliedern hindurchgefädelt werden und erreicht eine sehr gute Reinigungswirkung.